КАК СДЕЛАТЬ УЖАСНОЕ УТРО ПРЕКРАСНЫМ
Каждое утро я пишу список благодарности на одну страницу.
Сегодня я написала две.
—-
Честно сказать, моё утро начиналось ужасно. Я не выспалась, легла досыпать и проспала до будильника «ехать на йогу».
На йогу я не поехала.
Нагрела себе стакан воды, и мой взгляд упал на баночку мёда. Я подумала: а почему бы и да?
Мёд я ем примерно раз в год.
Не люблю мёд.
А тут захотелось.
После стакана воды, ложечки мёда, кураги и банана моё тело запросило йоги.
После йоги и медитации изобилия настроение по-прежнему было ужасным. Я ничего не хотела делать.
Но тело чувствовало себя уже лучше, хотя-бы не деревяшки куском.
Облилась ледяной водой.
Это всё мой привычный утренний ритуал, но сегодня он мне давался особенно нехотя.
Потом я сделала себе творожники: творог, банан, манка и ложка ванильного смарт-порошка. Чай. Пол банана. Кешью.
В голове туман и пудовая гиря.
Я открыла записную книжку:
«Я благодарю за то, что могу спать, сколько хочу и когда хочу»
Так начался мой день.
По окончании первой страницы мне не хватило строчки и я уже писала на полях. По окончании второй тоже.
Внезапно я почувствовала себя очень богатым человеком. Даже не богатым - Изобильным.
—-
Мозг пытается убедить, что нужно делать много действий. Если я хочу результат. И я знаю, что конечно же, не успею их все. Либо успею, но у меня не останется времени на отдых.
А что, если не нужно выбирать?
А что, если успею?
А что, если не нужно делать ВСЁ?
—-
Ребят? Что вы делаете, когда у вас с утра нет настроения?
